20歲的女人看長相．30歲的女人看身材。

  ——俗語

  不要苛求過于苗條的身材

  現(xiàn)代社會以瘦為美，瘦身成為一種時尚，許多女人認為苗條的身材可以給自己帶來自信，使自己更加具有女性的魅力。這個是沒錯的。30歲以后，女人要保持身材，但是不要苛求過于苗條的身材。

  有人曾經(jīng)說過：“如果你對現(xiàn)在的身材不滿意，就永遠會對自己的身材不滿意。”尤其是隨著年齡的增加，你會發(fā)現(xiàn)，自己忍饑挨餓不擇手段減肥，身材卻永遠不會變成你幻想中的那個樣子，反而會越來越難以控制。其實，又何必跟自己過不去，換個角度看，過于苗條也并不等同于美好。

  面對電視上《魯豫有約》中骨瘦如柴的魯豫，相信更多人感到的是心痛和不解。魯豫在自己的書中寫到：Youcanneverbetoorichortoothin。翻譯成中文就是：錢越多越好，人越瘦越美。對于前半句話，可能給人的感觸不深，想必人們只是偶爾站在李嘉誠的角度替他郁悶，因為前面永遠有個比爾蓋茨比他有錢。至于后半句話“人越瘦越美”，卻是大多數(shù)女人一生追逐的信條，可是，大家見到魯豫的身材多會膽戰(zhàn)心驚，多有不忍，忍不住想勸幾句：為了你喜歡的電視工作，不要把命都搭進去。

  30+女人，在入生的盛宴上，優(yōu)雅恬淡，渾身上下充滿自信，有誰還會在意你身材的胖瘦？所以，追求過度苗條的女性，實際上是不自信的表現(xiàn)。

  30+女人，應(yīng)該學(xué)會從容面對自己的皺紋和日漸發(fā)胖的身材。于丹說過“女人的美麗是修煉出來的”，作為30+女人，我們不但要外強身體，更應(yīng)該看重的是內(nèi)強素質(zhì)。

  30+女人，揮手告別了小女孩的青澀，渾身上下散發(fā)出來的是一種淡定、從容、大度，應(yīng)該看中的是身體的健康，而不是過于苗條的身材。

  30+女人應(yīng)該展現(xiàn)的是成熟豐滿，而不是單薄清瘦。我們已經(jīng)從容邁過為了美麗不顧一切的年齡，云淡風(fēng)輕地審視著自己，每一面都是最好E一面。

  飛燕的消瘦輕盈、玉環(huán)的豐滿端莊都是一種美麗。30+女人，隨性而自然，不要刻意減肥，兩眼緊盯住自己的身材不放，黃花讓人憐愛，牡丹也雍容華貴。放眼自然，一花一世界，一水一滄田，世界上的萬物，都在自由而率性地生長著，不因丑落月升而悲憫感嘆，我們女人身材的苗條程度，真的就那么重要嗎？

  愛運動，正在成為一種新的時尚。30+女人，心態(tài)的平淡，更能夠把運動進行到極致，抽空跳跳健美操，周末爬爬山，都是不錯的選擇。閑時逛逛街，平時擦擦地板，既可以鍛煉，又可以做家務(wù)，一舉多得，何樂而不為呢？何必在身材上糾結(jié)不休呢？

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